Kurse und Anmeldung


Bitte bei jeder Buchung folgendes angeben: 

- Name des Babys/ Kindes

- Geburtsdatum des Babys/ Kindes 

- bei nappydancers® Kurs: Schuhgröße des Kindes 

 



Für Schwangere


Individuelle Geburtsvorbereitung Intensivwochenende

Im Geburtsvorbeitungskurs geht es um deine persönliche Stärkung, damit du eine selbst bestimmte, erfüllende Geburt erleben kannst. Es handelt sich hier um einen Einzelkurs für Paare, also nur für dich und deinen Partner (oder deine Begleitperson).

 

Was? 2x ca. 6 Stunden an einem Wochenende Geburtsvorbereitung

Wo? Nach Vereinbarung

Wann? Nach Vereinbarung

 

Bitte sprecht mich bei Interesse an!

Mehr Infos zu den Kursinhalten hier.

349,00 €


Prekanga® - Dein kugelrundes Workout

Prekanga ist eine leichte Gymnastik, die speziell für Schwangere entwickelt wurde. Es hält dich fit und bereitet deinen Körper wunderbar auf die Geburt vor.

 

Was? 8 x 60 min PreKangatraining

Wer? Schwangere (ab Woche 12 bis Woche 40)

Wo? Yoga und mehr, Weinstr. N 50, Bad Dürkheim

Wann? Mittwochs 19.45 - 20.45h

 

Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.

95,00 €

  • nur noch wenige freie Plätze

Kangatraining


Kangatraining® - Dein bestes Workout in Geborgenheit

Das Kangatraining ist speziell für frischgebackene Mamas konzipiert worden. Es ist ein beckenbodenschonendes Sportprogramm, die Babys sind in der Trage dabei und es macht unheimlich viel Spaß. 

 

Was? 8 x ca. 60 - 75min Kangatraining

Wer? Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten

Wo? Lambsheim (Outdoor), Lambsheimer Weiher u.a.

Wann? Freitags 10 - 11.15h 

 

ACHTUNG: AB MÄRZ ERFOLGEN DIE ABRECHNUNGEN FÜRS KANGATRAINING ÜBER DIE FAMILIENBILDUNG IM HEINRICH-PESCH-HAUS. D.H. MIT DEINER BUCHUNG GIBST DU DEIN EINVERSTÄNDNIS, DASS DEINE KONTAKTDATEN ZUR RECHNUNGSERSTELLUNG AN DIE FAMILIENBILDUNG IM HEINRICH-PESCH-HAUS WEITERGEGEBEN WERDEN.

 

Weitere Infos zu den Kursinhalten hier. 

95,00 €

  • noch Plätze frei

KangaTrail® - Babywandern mit dem Extra

Beim KangaTrail Kurs gehen wir wandern mit deinem Baby und machen Übungen für Beine, Gesäß,  Bauch und Beckenboden. Somit trainierst du deine Ausdauer und festigst gleichzeitig Deine "Problemzonen".

 

Was? 8 x ca. 90min (je nach Route)

Wer? Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten

Wo? Wechselnde Orte in Bad Dürkheim

Wann? Voraussichtlich leider erst wieder ab Herbst 2024

 

Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.

95,00 €


Für Babys/ Kleinkinder mit Mama/ Papa


MamBa - Dein Babykurs in Maxdorf

 Im MamBa - MAma Mit BAby - Kurs stehen Lieder und Spielanregungen mit den kleinen sowie der Austausch unter den Eltern im Vordergrund. 

 

Was? 8x 90 min Mama- Babykurs

Wer? Babys mit Begleitperson (bitte auf Altersgruppe achten!)

Wo? Yogawiese Maxdorf, Im Horst 1a, 67133 Maxdorf

Wann? Donnerstags 10 - 11.30h

 

Mehr Infos zu den Kursinhalten hier.

95,00 €

  • ausgebucht

Babygeflüster - Babygebärdenkurs

Verbessere die Kommunikation mit deinem Baby/ Kleinkind durch das Erlernen leichter Handzeichen - für mehr Selbstvertrauen, besseres Verständnis und eine bessere Bindung - bevor sie sprechen können.

 

Was? 8x 45 min Babygeflüster

Wer? 6- 18 Monate alte Babys mit Begleitperson 

Wo? Yogawiese Maxdorf, Im Horst 1a, 67133 Maxdorf

Wann? Dienstags 10.45 - 11.30h

 

Mehr Infos zu den Kursinhalten hier.

85,00 €

  • noch Plätze frei

Nappydancers® - Eltern-Kind-Tanzen

Nappydancers® läd alle Kinder und Begleitpersonen zum gemeinsamen Tanzen ein. 

 

Was? 6 x 50 min Nappydancers® 

Wer? 20 - 40 Monate alte Kinder mit Begleitperson

Wo? Yogawiese Maxdorf, Im Horst 1a, 67133 Maxdorf

Wie viel? Newbies 68€, Wiederholungstäter 60€

Wann? Dienstags 15.25 - 16.15h

 

Mehr Infos zu den Kursinhalten hier.

 

68,00 €

  • noch Plätze frei

Wobbelturnen Kids®

Wobbelturnen Kids ist eine Kombination aus Bewegungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Koordinationsspielen in schönen Fantasiewelten und in kleinen Gruppen.

 

Was? 6 x 50 min Wobbelturnen auf dem original Wobbelboard

Wer? 2,5 - 4 Jährige mit Begleitperson

Wo? Yogawiese Maxdorf, Im Horst 1a, 67133 Maxdorf

Wann? Donnerstags 15.25 - 16.15h

 

Mehr Infos zu den Kursinhalten hier.

42,00 €

  • noch Plätze frei

Kangatraining Tupler Technik - Zur Schließung deiner Rektusdiastase


Tupler Technique 6 Wochenprogramm - GRUPPENSITZUNGEN 2024/ 2025

In den Gruppensitzungen nutzen wir die Motivation durch die Gruppe, um die Tupler Technik erfolgreich zu meistern.

Die Herbst- und Wintermonate sind für die Tupler Technik aufgrund des zu tragenden Splints am besten geeignet, deshalb gibt es die Gruppenkurse nur in den kühleren Jahreszeiten.

 

Wer? Alle Frauen und Männer, die eine Rektusdiastase haben und etwas dagegen machen möchten

Wo? Voraussichtlich Maxdorf 

Wann? 3 x samstags vormittags im Abstand von je 3 Wochen 

 

Bei Interesse sprecht mich bitte an!

Mehr Infos zu den Programminhalten hier.

279,00 €

  • noch Plätze frei

Tupler Technique 6 Wochenprogramm- EINZELSITZUNGEN

Die Tupler Technique wurde entwirkelt um die Rektusdiastase zu schließen. In dem Programm lernst du deinen Transversus Abdominis (tiefliegenster Bauchmuskel) zu deinem besten Freund zu machen.

 

Wer? Alle Frauen und Männer, die eine Rektusdiastase haben und etwas dagegen machen möchten

Wann? Nach Vereinbarung

 

Bei Interesse sprecht mich bitte an!

Mehr Infos zu den Programminhalten hier.

349,00 €


FAQs Allgemein

 

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse, Kangatrainingskurse sowie die Tupler Technik?

Die Kurse sind Privatleistungen und werden in Rechnung gestellt. Die Rechnungen können bei der Krankenkasse eingereicht werden, manche übernehmen die Kosten.

 

Bietest Du auch Geburtsvorsorge und Nachbetreuung an?

Nein. ich bin Kursleiterin und leiste keine medizinischen Betreuungen. 

 

Dürfen verpasste Stunden nachgeholt werden? 

MamBa, Nappydancers®, Wobbelturnen Kids:

Leider nein, wenn die Kurse ausgebucht sind, habe ich keine Möglichkeit euch die Stunden nachholen zu lassen, da die Plätze indoor begrenzt sind und und ich die kleine Gruppengröße erhalten möchte. Außerdem sollen die Babys/ Kinder ihre Gruppe kennen.

Kangatraining OUTDOOR: 

Eine verpasste Stunde darf im Folgekurs nachgeholt werden.

Prekangatraining INDOOR:

Leider nein.

 

Ist ein Quereinstieg möglich?

Du hast den Kursstart verpasst und möchtest noch einsteigen? Sofern Plätze verfügbar sind, ist das in allen Kursen möglich. Sprich mich gerne an.

 

 

FAQs MamBa

 

Gibt es noch Kurse für andere Altersklassen als hier angegeben? 

Nein, leider fehlt mir aktuell die Kapazität. Alle aktuellen Kurse werden hier aufgelistet. Tut mir leid, wenn eure benötigte Altersklasse nicht dabei ist. 

 

 

FAQs nappydancers®

 

Darf ich mein Baby mit zum Kurs bringen?

Leider ist das bei einem nappydancers Kurs nicht machbar, da die Erwachsenen mittanzen. Vielleicht kann eine weitere Begleitperson für das Baby mitkommen, wenn es noch nicht so lange ohne dich Zuhause bleiben kann.

 

Kann auch die Oma, Opa, Tante, etc. als Begleitperson in den nappydancers Kurs mitkommen?

Ja, sehr gerne.

 

 

FAQs Wobbelturnen Kids®

 

Bauen die Kurse und die Themenstunden aufeinander auf?

Nein, der Mini Grundkurs 1 und 2 sowie die Themenstunden bauen nicht aufeinander auf und können unabhängig voneinander gebucht werden.

 

Werden die Wobbelboard gestellt? 

Ja, die original Wobbelboards bekommt ihr natürlich zur Verfügung gestellt.

  

Bekommen Geschwisterkinder einen Rabatt?

Ja, bei Buchung eines 6-Wochenkurses mit beiden Kindern bekommen Geschwister 5€ Rabatt.

 

Kann eine Begleitperson mit 2 Kindern in den Wobbelturnen Kids Mini Kurs kommen?

Jein, die Übungen können dann so angepasst werden, dass sie zu dritt gemacht werden oder man sich mit den Kindern abwechseln muss. Wenn die Kinder das möchten, kann ich auch Übungen mit ihnen machen. Je nach Familiensituation und Charakteren ist es vielleicht aber auch schön, den Papa oder Mama mal für sich alleine zu haben.  Das müsst ihr selber abschätzen.

 

Kann das ältere Geschwisterkind mitkommen?

Wenn ihr keinen Babysitter habt, kann das Geschwisterkind natürlich mitkommen. Falls das Kind mitmachen möchte, muss ich leider die Kursgebühr erheben. Zu beachten ist hier allerdings, dass der Fokus der Begleitperson sich nicht auf beide Kinder richten kann (siehe Frage oben).

 

Kann ich mein Baby mitbringen?

Ja, gerne könnt ihr das kleine mitbringen. Zu beachten ist hier allerdings, dass der Fokus der Begleitperson u.U. nicht 100% auf dem wobbelnden Kind liegen kann.

 

Kann auch die Oma, Opa, Tante, etc. als Begleitperson in den Wobbelturnen Kids Mini Kurs mitkommen?

Ja, sehr gerne.

 

Kann mein Kind schon unter 2,5 Jahren mitmachen?

Nein, leider nicht. Bitte geduldet euch noch ein wenig, bis die kleinen mindestens ihren 2. Geburtstag hatten. So sind sie nicht überfordert und ihr habt mehr davon.

 

Wie groß sind die Gruppen?

Wir trainieren mit max. 8 Kinder-Elternpaaren, um kleine Gruppen zu gewährleisten.

 

 

Noch Fragen? Sprecht mich gerne an!