PreKangatraining

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und ich möchten Dich gerne dabei begleiten! PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und ein wunderschönes Ganzkörper- Workout für Schwangere mit Spaßgarantie.

Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Dein Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst. Durch leichte Choreo Tanzeinlagen wird dein Herz-Kreislauf-System und deine Ausdauer verbessert.

Lerne andere KangaMamas kennen, sammle Kraft für die Entbindung und für den Start in gemeinsame Leben mit dem neuen Familienmitglied. Ich freue mich Dich und deinen Bauchzwerg in meinem Kurs begrüßen zu dürfen! 

Zu den Anmeldungen geht es hier.